التخطي إلى المحتوى

العديد من الأشخاص يرغبون بفقدان الوزن بطريقة سريعة ويقومون بالكثير من التمارين الرياضية وتناول الوجبات الصحية حتى يصبح الجسم متناسق ورشيق، حيث أن المظهر العام للجسم من أكثر الأشياء التي تهم الشباب، وتحدثت اخصائي التغذية تاتيانا بوتشاروفا عن تناول الاطعمة الحلوة ومدى تأثيرها على صحة الجسم، فكيف يمكن لعدم تناولها لمدة شهر من إعادة الجسم للرشاقة والبنيان القوي والجمال وفقدان واضح للوزن الزائد بدون الحاجة إلى عمليات تجميلية وعمليات شفط الدهون من الجسم.

وقالت الخبيرة: “في غضون شهر واحد فقط سيعمل عدم تناول الحلويات بالتأثير بشكل جيد على جميع أجهزة الجسم، سواء الجهاز الهضمي أو المستويات الهرمونية، وسيكون الطعام الغذائي مفيد للجسم بشكل أكبر بشكل غير متوقع، ولن يعاني الجسم من التعب والارهاق، وسيتم فقدان ما يصل إلى 4 كيلوجرامات من الوزن كل شهر، وبشكل عام فسوف تلاحظ أن الحياة اصبحت أفضل في كل شئ وذلك لأن الصحة جيدة.

وتتميز الحلويات بأنها ذات سكريات كبيرة والتي تعمل على زيادة الوزن بشكل سريع وملحوظ وهذا ما يقلق الكثير من متناولي الحلوى، حيث أنهم لا يرغبون في الحصول على جسم ملئ بالترهلات، وإنما الحصول على جسم متناسق وقوي وذات مظهر جميل، والتوقف عن تناول السكر بما يحتويه من سعرات حرارية عالية ستسمح لكم بالحفاظ علي جسم رشيق خالي من الترهلات وذا مظهر جذاب .