التخطي إلى المحتوى

العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الجسم من تناول الثوم، كما أنه يمكن استخدامه في العديد من الوصفات الغذائية التي تساهم في تنمية الشعر وتغذيته، حيث يحتوي الثوم على مركب الألسين وهو أحد أشهر المركبات الموجودة به، ولكن لا يظهر تأثيره إلا عند تقطيع الثوم أو هرسه في صورته النيئة، ودائما ما يشاع ان لأكل الثوم على الريق فوائد صحيه.

فوائد أكل الثوم علي الريق للشعر

1-له قدرة على منع تساقط الشعر وزيادة نموه، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا، وبعض العناصر الأخرى.
2-زيادة طول الشعر بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة.
3-الحفاظ على صحة فروة الرأس بسبب مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا الطبيعية الموجودة به من خلال قتل البكتيريا ومحاربة الجراثيم.
4-حماية فروة الرأس وبصيلات الشعر من الأشعة فوق البنفسجية.
5-يمكن أن يساعد استخدام الثوم في صورة أخرى وهي الطريقة الموضعية في علاج الثعلبة، حيث يساعد في نمو الشعر وتخفيف الصلع.

طريقة تناول الثوم :

يمكن تناول الثوم صباحا من خلال تقطيعه إلى أجزاء أصغر حجما، وذلك للاستفادة من خصائصه.

طرق أخري لاستخدام الثوم لنمو الشعر :

يمكنك صنع عدد من وصفات الثوم المنزلية باستخدام زيت الثوم، ولكن يجب تخفيفه بزيت آخر حتى لا يسبب حدوث تهيج للجلد، ويمكن استخدام زيت جوز الهند وزيت زيت الزيتون في هذه الوصفة.

الطريقة الأولي :

8 فصوص ثوم.
ملعقتان كبيرتان من زيت الثوم لكل فص.
يتم هرس الثوم أولًا ثم يتم تسخين الزيت في مقلاة، يجب أن يكون الزيت دافئا فقط ولا يجب تسخينه بشدة، يتم تقليب الثوم لفترة قليلة جدا
ويتم استخدامه عن طريق تدليك الزيت بلطف في فروة الرأس.

الطريقة الثانية 

يمكن صنع هذه الوصفة باستخدام نفس الطريقة السابقة مع إضافة العسل.