التخطي إلى المحتوى

رجيم الفلفل الأسود من الحميات السحرية المتبعة لفقدان الوزن وخاصة الفلفل الأسود لأنه غني بفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامينات أخرى فضلًا عن مجموعة متنوعة من معادن الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم لذلك فهو يحتوي على العديد من الفوائد الصحية وفقًا لتقرير نشرته صحيفة The Times of India فإن هذه التوابل سحرية تحرق الدهون.

مفعول سحري للفلفل الأسود لخسارة الوزن

وأوضح الخبراء قدرة الفلفل الأسود على إنقاص الوزن لاحتوائه على مركب البيبيرين وهو مركب يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي ومنع تراكم الدهون وزيادة تركيز الكوليسترول الجيد وحرق السعرات الحرارية بشكل أسرع.

تعتمد رجيم الفلفل الأسود على عدة خطوات للمساعدة في رحلة إنقاص وزنك لأنها تساعد على خسارة ما يعادل 5 كيلو جرام من وزنك خلال أسبوعين كما أنها تساعد على التخلص من الدهون الحشوية ودهون البطن وتمنع وفقاً للسابعة اليوم تكوين خلايا دهنية جديدة في الجسم.

"مذهل جدًا"... ريجيم الفلفل الأسود مفعول سحري لخسارة الوزن
“مذهل جدًا”… ريجيم الفلفل الأسود مفعول سحري لخسارة الوزن

مفعول الفلفل الإسود لإنقاص الوزن

لإنقاص الوزن من خلال حمية الفلفل الأسود اتبع الخطوات التالية:

  • أضف ملعقة كبيرة وربع فلفل أسود وليمون إلى الماء المغلي وتناوله مع الوجبات.
  • أضف ملعقة فلفل إلى كوب ماء دافئ وملعقة عسل أبيض.
  • يمكنك إضافة ربع ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود إلى شرائح البطيخ وتقليبها بالتساوي بالخلاط وتناول الطعام بعد التجميد.
  • يمكنك إضافته إلى جميع وجبات الطعام خلال اليوم ، لذلك يجب تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين في اليوم.
  • يمكنك شرب شاي الفلفل الأسود ويمكنك استخدام كوب من الشاي الأخضر، والزنجبيل المفروم، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
  • يمكنك مضغ ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الفلفل الأسود على معدة فارغة كل صباح.
  • يمكنك استخدام زيت الفلفل الأسود وإضافة قطرة واحدة لكوب من الماء وتناوله قبل الإفطار.

أضرار الفلفل لأسود

التأثير على امتصاص الدواء

يحفز الفلفل الأسود امتصاص بعض الأدوية وهو أمر مرغوب فيه للأدوية منخفضة الامتصاص ولكنه قد يكون خطيرًا لبعض الأدوية خاصة إذا كان تركيز الدم لديهم أعلى من الحد المسموح به.

التفاعلات مع بعض الأدوية

يتفاعل الفلفل الأسود مع بعض الأدوية عند تناوله بكميات كبيرة مما قد يؤدي إلى زيادة أو نقص تركيز الدواء في الجسم.

 

تأثيرها على المرأة الحامل

توجد مواد في الفلفل الأسود والاستعمال طويل الأمد له تأثير مانع للحمل لذلك لا ينصح بتناول كميات كبيرة من الفلفل الأسود أثناء الحمل.

تقليل الحيوانات المنوية

تشير بعض الأدلة إلى أن البيبيرين الموجود في الفلفل الأسود يمكن أن يهاجم الحيوانات المنوية لدى الرجال ويقللها، لذلك ينصح هؤلاء الأشخاص بتناول الفلفل الأسود باعتدال.