التخطي إلى المحتوى

داء السكري من النوع 2 مرض مزمن فإرتفاع نسبة السكر في الدم يمكن أن يهدد بالإرهاق والعديد من المضاعفات ولحسن الحظ فإن شرب المشروبات الذهبية يمكن أن يقلل بشكل كبير من مستويات السكر في الدم بعد الأكل وهذا هو شاي البابونج.

مشروب سحري يمتص السكر من الدم

يفرز البنكرياس هرمون يسمى الأنسولين والدور الرئيسي لهذه العملية هو تنظيم مستويات السكر في الدم. مضاعفات مختلفة.

وجدت دراسة نشرت في مجلة Nutrition أن مستويات السكر في الدم تزداد بعد تناول الطعام ولكن يمكنك التحكم في مستويات السكر في الدم عن طريق شرب شاي البابونج.

"مشروب سحري".. مشروب بسيط يمتص السكر من الدم الذي يعد من أهم المشاكل لدى النساء والرجال
“مشروب سحري”.. مشروب بسيط يمتص السكر من الدم الذي يعد من أهم المشاكل لدى النساء والرجال

فوائد شاي البابونج الصحية

يساعد في تحسين جودة النوم

يحتوي شاي البابونج على مضادات أكسدة محددة تسمى apigenin والتي تعمل عن طريق الارتباط بمستقبلات معينة موجودة في الدماغ.

ستساعدك هذه العملية على الشعور بالنعاس وتقليل التوتر والقلق مما يساعدك على النوم بسهولة والاستمتاع بنوم جيد.

يحسن الهضم

لقد وجدت الدراسات أن شاي البابونج يمكن أن يحمي الجهاز الهضمي من العديد من المشاكل، وبالتالي يؤثر إيجابًا على صحة عملية الهضم.

تمت الإشارة إلى أن شاي البابونج يساعد في الوقاية من الإسهال وقرحة المعدة وحمض المعدة، وبالتالي يعزز بشكل كبير عملية الهضم.

منع أنواع معينة من السرطان

كما ذكرنا يحتوي شاي البابونج على أنواع معينة من مضادات الأكسدة والتي تساعد بشكل خاص في تقليل مخاطر الإصابة بأنواع معينة من السرطان.

يحافظ على مستويات السكر في الدم

يساعد شاي البابونج على خفض مستويات السكر في الدم، وبالتالي الحفاظ على مستوياتها الطبيعية والصحية.

وهذا بدوره يساعد في حماية خلايا البنكرياس وبالتالي حماية عملية إفراز الأنسولين.

محاذير تناول شاي البابونج

يجب على المجموعات التالية من الأشخاص تجنب شرب شاي البابونج:

  • الأشخاص الذين لديهم حساسية من حبوب اللقاح: قد يكون البابونج ملوثًا بحبوب اللقاح من نباتات أخرى وقد يسبب تفاعلات تحسسية.
  • الأشخاص الذين عانوا من رد فعل تحسسي تجاه منتجات البابونج مسبقًا لأن رد الفعل التحسسي سيزداد سوءًا بمرور الوقت.
  • الرضع والأطفال الصغار جدًا لأن البابونج يمكن أن يكون ملوثًا بالبكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي.