التخطي إلى المحتوى
التخلص من الإمساك الشديد للكبار نهائيا في دقائق
التخلص من الإمساك الشديد للكبار نهائيا في دقائق

طرق علاج وأسباب الإمساك الشديد عند البالغين وهل هناك أي طريقة لمنع وتجنب حدوث الإمساك، والإمساك من أخطر الأمراض التي تصيب الأمعاء والانقطاع طويل الأمد أو الشديد في العملية، الذي يفرز من الجسم أو براز صلب يسبب ألمًا شديدًا أثناء الإخراج، إذا استمرت الأعراض لمدة ثلاثة أشهر فإن الإمساك الطبيعي سيصبح إمساكًا مزمنًا.

علاج الامساك الشديد للكبار في المنزل

شرب المزيد من الماء

  • يمكن أن يؤدي الجفاف الناجم عن كمية قليلة من مياه الشرب إلى الإمساك، لذلك يجب على الناس شرب المزيد من الماء كل يوم وشرب الماء لا يعالج الإمساك فحسب، بل يمنع العدوى أيضًا.
  • من الأمثلة الجيدة على تناول سائل للوقاية من الإمساك شرب الصودا لأنها مفيدة ومفيدة في علاج الإمساك المزمن غير المبرر أو الإمساك الناجم عن متلازمة القولون العصبي.
  • تعتبر المياه الغازية أكثر فائدة من الماء العادي، ولهذا ينصح الأطباء مرضى الإمساك بشرب الكثير من الماء وخاصة المياه الغازية.

شرب قهوه

  • يعتبر شرب القهوة الغنية بالكافيين أحد علاجات الإمساك الشديد عند البالغين لأن شرب القهوة الغنية بالكافيين يساعد على تحفيز عملية الجهاز الهضمي، وبالتالي يخفف من عملية إفراز البراز.
  • تعتبر القهوة المشبعة بالكافيين من أفضل المنشطات للجهاز الهضمي، لأنها تحفز الجهاز الهضمي بنسبة 60٪ أكثر من الماء، بينما شرب القهوة منزوعة الكافيين له تأثير 23٪.
التخلص من الإمساك الشديد للكبار نهائيا في دقائق
التخلص من الإمساك الشديد للكبار نهائيا في دقائق

أكل الخوخ

  • يعتبر الخوخ من الفواكه التي تعالج الإمساك عند البالغين وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية بجانب السوربيتول الملين الطبيعي لجسم الإنسان، ويمكن استخدام الخوخ كأكل أو شرب عصير للاستفادة من فوائده في علاج الإمساك. إسهال.
  • إذا كنت تريد أن تأكل خوخًا جيدًا فيجب عليك غسله جيدًا، وتناوله بانتظام ولا تتناول جرعة زائدة ، وتناول 50 جرامًا مرتين يوميًا وهو ما يعادل تناول 7 حبات من الخوخ.

البروبيوتيك أو مكملات البروبيوتيك

  • تحتوي بعض الأطعمة على البروبيوتيك أو مكملات البروبيوتيك ويمكن أن يعالج تناول هذه الأطعمة الإمساك الشديد لدى البالغين لأن هذه الأطعمة تحتوي على بكتيريا مفيدة.
  • تساعد هذه البكتيريا المفيدة في استعادة التوازن المعوي عن طريق موازنة البكتيريا المعوية، مما يساعد في علاج الإمساك المزمن.