التخطي إلى المحتوى
وأخيراً العلم ينقذنا علاج الكحة مهما كانت قوية من اليوم الأول لعلاج السعال وطرد البلغم وتنقية الصدر
علاج الكحة في المنزل

الكحة عملية طبيعية تحدث في الجسم والغرض منها تطهير الرئتين والجهاز التنفسي العلوي من المواد والمخاط الناتج عن تلف الرئة، عادة ما يكون السعال مفيدًا على الرغم من أن السعال الحاد قد يجعلك تشعر بعدم الراحة إلا أن العلاج المنزلي يمكن أن يساعدك في التخلص من السعال.

إن تحديد سبب السعال مهم للغاية للحصول على العلاج المناسب وعادة ما يكون سبب السعال نزلات البرد والإنفلونزا أو بسبب زيادة إفرازات الأنف المخاطية وتلف عضلات الصدر مما يؤدي إلى الشعور بالألم.

علاج الكحة في المنزل

  • عن طريق خلط العسل بالماء الساخن أو عصير الليمون يمكنك الاستمرار في ترطيب وتجديد الكثير من السوائل التي تساعد على تهدئة الحلق.
  • الإقلاع عن التدخين وعدم استخدام أنواع أخرى من التبغ وخاصة إذا كنت تعاني من سعال حاد.
  • تجنب ملامسة المهيجات المستنشقة مثل الدخان أو الغبار أو الملوثات الأخرى.
  • تجنب الحموضة المعوية وتنشيط إفراز حمض الغشاء المخاطي.

وصفات لعلاج الكحة طبيعيا

  • العسل دواء شائع الاستخدام لعلاج التهاب الحلق وفقًا للأبحاث الطبية يمكن أيضًا أن يخفف السعال بشكل أكثر فعالية من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، اخلطي ملعقتين صغيرتين من العسل مع الشاي أو الماء الدافئ والليمون.
  • العلاج بالبروبيوتيك البروبيوتيك هي كائنات دقيقة يمكن أن توفر سلسلة من الفوائد الصحية حيث يمكنها تخفيف السعال لأنها تساعد على موازنة البكتيريا في الجهاز الهضمي، يمكن أن يدعم هذا التوازن وظيفة الجهاز المناعي في جميع أنحاء الجسم وتشير الأدلة أيضًا إلى أن البكتيريا الموجودة في منتجات الألبان يمكن أن تقلل من احتمالية الإصابة بالزكام أو الأنفلونزا.
  • المنثول في النعناع هو مزيل للاحتقان يساعد على تقليل المخاط، يمكنك الاستفادة من شرب شاي النعناع أو استنشاق دخان النعناع في حمام بخار.