التخطي إلى المحتوى
كوب من عصير الرمان يومياً في المساء معجزة للوقاية من تلك الأمراض تعرف عليها
كوب من عصير الرمان يومياً في المساء

كوب من عصير الرمان يومياً في المساء يصنع المعجزات، حيث لعصير الرمان فوائد عديدة حيث أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية كما أنه يحتوي على مائة مادة كيميائية نباتية لذلك فهو يستخدم لعلاج العديد من الأمراض ويتميز بلونه الأحمر الذي يكتسبه من مادة البوليفينول المضادة للأكسدة والتي تحمي من العديد من الأمراض لذلك كان من الضروري أن نتحدث اليوم عن فوائد عصير الرمان فتابعوا معنا.

كوب من عصير الرمان يومياً في المساء

لعصير الرمان فوائد عديدة تساعد الجسم على الوقاية من العديد من الأمراض ومنها ما يلي:-

  • يعمل على حماية القلب والأوعية الدموية حيث انه يساعد في عملية ضخ الدم ويمنع تصلب الشرايين.
  • يحمي من الإصابة بالضغط المرتفع.
  • يساعد على تقوية الذاكرة وتحسين العديد من المهارات مثل المهارات المعرفية والمهارات الإدراكية.
  • يساعد في محاربة العدوى بالفيروسات.
  • يعمل على تحسين الخصوبة والأداء الجنسي نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تساعد في زيادة الخصوبة لدى النساء وزيادة نسب التستوستيرون في الجسم.
  • مكافحة مرض السكري.
  • مكافحة الالتهابات نظرًا لأنه يحتوي على مضادات أكسدة عالية.
  • التخفيف من التهابات المعدة وتحسين عمليات الهضم.
  • يعمل على الحماية من أمراض السرطان.
  • يساعد في حماية الجسم من الإصابة بالتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
  • يعمل على تقوية الجهاز المناعي ومحاربة البكتيريا نظرًا لاحتوائه على فيتامين سي وفيتامين ي.

طريقة عمل عصير الرمان

لتحضير عصير الرمان لابد من توافر المكونات الآتية:-

  • ٣ أكواب من عصير الرمان.
  • كمية من الماء.
  • ملعقة صغيرة ماء زهر.
  • كمية مناسبة من السكر حسب الرغبة.
  • مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير:-

يتم وضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وخلطها جيدًا، ثم يتم تصفيتها، ووضعها في كوب به قطع من مكعبات الثلج.

شراب الرمان بالكريمة

المكونات:-

  • ٢ حبة من الرمان.
  • كوب ونصف من الكريمة و الزبادي.
  • كمية من السكر حسب الرغبة.
  • مكعبات من الثلج.

طريقة التحضير:-

يتم وضع الرمان والزبادي في الخلاط وخلطهم جيدًا، ثم يتم تصفية الخليط، ويتم وضعه في الخلاط مرة أخرى وإضافة السكر والكريمة الطازجة وخلط المقادير جيدًا، ثم توضع في كوب به مكعبات من الثلج.