التخطي إلى المحتوى
طريقه تدميس الفول في المنزل وجعل لونه مثل الكهرمان بمكونات بسيطة وسهلة
طريقة تدميس الفول

طريقة تدميس الفول في المنزل، تبحث العديد من النساء في هذه الفترة عن طريقة تدميس الفول بكل سهولة في المنزل بدلا من شراء الفول جاهز من الخارج، وخلال هذا المقال سوف نقدم لكم الطريقة بكل سهولة خلال السطور القادمة فهي لا تحتاج إلى الكثير من المكونات بل تحتاج إلى مكونات بسيطة للغاية، كما يجب الإشارة أن الفول المدمس من أشهر الأكلات العربية الشهيرة بصورة كبيرة للغاية، كما سنقدم لكم خلال هذا المقال طريق تدميس الفول في المنزل بكل سهولة، كما يجب الإشارة أن الفول المدمس له العديد من الفوائد الصحية للجسم الإنسان كما يتميز بطعم رائع للغاية كما يساعد ايضا على حماية الجسم من العديد من الأمراض المختلفة، ويعتبر الفول وجبة غذائية كاملة تحتوي على نسبة كبيرة للغاية من العناصر الغذائية.

مكونات تدميس الفول

  • اربع فصوص من الثوم المفروم جيدا .
  • اربع اكواب من حبوب الفول .
  • ضع فلفل اسود حسب الرغبة .
  • عصير ليمون كوب.
  • نصف حزمة بقدونس مفرومة .
  • نصف ملعقة صغيرة من الكمون .
  • نصف كوب من زيت الزيتون.
  • ضع ملح حسب الرغبة .

طريقة تحضير تدميس الفول

  • أولا يتم نقع الفول في الماء يجب أن يتم ترك الفول في الماء لمدة 8 ساعات كاملة ثم يتم سلقه ويتم إضافة الملح في إناء على الناء حتى يتم النضج تماما والحصول على حبات فول طرية للغاية.
  • ثم بعد ذلك يتم السلق جيدا نحو ساعتين ونصف كما يحب مراعاة تغطية القول أثناء السلق .
  • كما يجب هرس القول جيدا ثم بعد ذلك يضاف الثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون والكمون والفلفل الأسود ويتم الخلط جيدا .
  • كما يمكنكم بعد ذلك تزين طبق الفول بالبقدونس المفروم ويقدم على الفطور والعشاء .