التخطي إلى المحتوى

حقيقة تسبب شرب الماء في زيادة وزن الجسم من الجمل الأكثر شهرة انا ليه بتخن من بق الماية كلمات يطلقها الكثير من الاشخاص الدين يعانون من زيادة الوزن فهل هذه الكلمة صحيحة  فقد تم الكشف ان بعض الاشخاص بالرغم من من اتباعهم لحماية غذائية هادفة للتخلص من الوزن الزائد يتعرضون لزيادة ونكشف لكم هل يمكن ان يزيد الماء من وزن الجسم .

وأنه نتيجة لاحتباس السوائل بين خلايا الجسم ، تزداد فرص زيادة الوزن ، فالصوديوم يجعل الجسم يحتفظ بالسوائل في الجسم ، كما أن الكربوهيدرات تسبب احتباس الماء والسوائل في الجسم  أسباب احتباس الماء في الجسم يقترب موعد الدورة الشهرية عند النساء أيضًا ، ولهذا يستجيب الكثيرون بأنهم يعانون من زيادة الوزن خلال هذه الفترة .

انتفاخ القدمين الشعور بتحجر البطن ألم شديد في المفاصل والاطراف عدم استقرار وثبات الوزن كثره التبول ضيق التنفس في بعض الأحيان هناك العديد من النصائح لمنع احتباس الماء في الجسم والتعرض لزيادة الوزن ، بما في ذلك تقليل تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم والأملاح مثل المخللات.