التخطي إلى المحتوى

الكثير منا يعشق ويحب فاكهة البطيخ حيث يعتبر من الفاكهة التي تحتوي على نسبة كبيرة من الماء تصل إلى ٩٢٪، حيث أضاف الأطباء أيضًا أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية وفيتامين “سي” وأيضًا فيتامين “إيه” وأيضًا مضاد للأكسدة، اما قشرة البطيخ فهي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية حيث تحتوي على الحمض الأميني والسيترولين الذي يحافظ ويقوم بتحسين الدورة الدموية في جسم الإنسان وفي بعض النقاط التالية سنتعرف على الكنز الرهيب داخل قشور البطيخ.

وصفة قوية للاستفادة من قشر البطيخ

حيث يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية المستفاد منها جسم الإنسان وفي بعض النقاط التالية سنتعرف عليها.

  • نقوم لتقطيع قشور البطيخ إلى قطع صغيرة الحجم.
  • ثم نقوم بتركها في الشمس حتى يجف تمامًا.
  • ثم نقوم بطحنها في كبة الخلاط جيدًا.
  • ثم نقوم بتناول بودرة قشر البطيخ مرة صباحًا للاستفادة من المعادن والفيتامينات المتواجدة فيه.

زيت الزيتون وقشر البطيخ

ولزيت الزيتون العديد من الفوائد الصحية وايضاً لقشر البطيخ ففي النقاط التالية سنتعرف على استغلال تلك الفوائد.

  • نقوم بإحضار قشر البطيخ في إناء به ماء على النار.
  • نقوم بتقليب الخليط جيدًا حتى يتجانس.
  • ثم نضيف إليه زيت الزيتون ونقوم بخلطة جيدًا.
  • ثم نقوم بتناول معلقه من هذا الخليط مره في الصباح.

فوائد قشر البطيخ الذي لا يعرفها الكثير

  • حيث يحتوي على الكثير والعديد من الفيتامينات والفوائد الصحية.
  • ويساعد أيضًا في التخلص من الأملاح المتراكمة على الكلي.
  • يعمل على التخلص من غازات البطن والانتفاخ.
  • يحافظ على رطوبة الجسم.
  • يحتوي على العديد من المعادن المضادة للأكسدة والمفيدة للجسم.

وفي هذه الفوائد العديدة عليكم استغلال قشور البطيخ فهي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية وفيتامينات مفيدة للجسم ومضادات للأكسدة فعليكم استغلال كل ما هو عائد بفوائد صحية ففي قشور البطيخ كنز رهيب أغلى من الذهب عليكم استغلاله.