التخطي إلى المحتوى

يعتبر تناول الشوفان في الصباح فطورًا صحيًا تمامًا، ولكن فوائد الشوفان ليست فقط طعامًا، ولكنها أيضًا صحية وجميلة لأنها تساعد على إصلاح الأنسجة وتعزيز الشفاء، كما أنها مصدر جيد للعناصر الغذائية، كما أنها مفيدة للبشرة. فيتامين ب، والنحاس، والزنك، والسيلينيوم، والثيامين، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وما إلى ذلك، يدعم صحة الجلد، الشوفان له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للأكسدة تساعد في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض الجلدية في هذا المقال سنتحدث عن فوائدالشوفان على البشرة.

فوائد الشوفان للبشرة

يوجد الشوفان في العديد من منتجات العناية بالبشرة، وأقنعة الوجه، وذلك لفوائده العديدة، ومنها:

  • علاج البثور، وإصلاح البشرة التالفة؛ وذلك لاحتوائه على 18 نوعاً من الأحماض الأمينية التي تُساعد على إعادة بناء الأنسجة، وتسريع الشفاء.
  • تقليل الحساسية، وتهدئة البشرة، وتقليل من الطفح الجلدي، وردود الفعل التحسسية، وعلاج حروق الشمس أيضاً.
  • المحافظة على رطوبة البشرة، كما أنّه يجعل البشرة لامعة ومشرقة؛ فعلى الرغم من أنّ الشوفان لا يُعتبر مُرطباً بحد ذاته لكنّ وضعه مع مواد مرطبة داخل الوصفات الطبيعية يُساعد على المحافظة على الرطوبة.
  • تقشير الجلد الجاف وخلايا الجلد الميتة؛ لتنمو خلايا جديدة وصحية بدلاً منها، وتجدر الإشارة إلى أنّ استخدام الشوفان كمقشرٍ بشكلٍ مُنتظم يشجع نمو خلايا الجلد، مما يجعل البشرة تبدو أصغر سناً.
  • علاج حب الشباب، وذلك باستخدام صابون الشوفان الذي يعمل كمُقشر طبيعي، ويمتص زيوت البشرة الزائدة دون أن يجعلها تجف، ويزيل خلايا الجلد الميتة، ويُلمع البشرة.

وصفات للبشرة باستخدام الشوفان

الشوفان لعلاج حب الشباب:يساعد الشوفان على امتصاص الزيت الزائد من البشرة، وتقشير خلايا الجلد الميتة التي تُسدّ المسام، كما يُحافظ على مستويات الحموضة الطبيعية للبشرة. والطريقة هي:

المكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان .
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • نصف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير:

  • تُخلط المكونات مع بعضها في وعاء للحصول على الخليط.
  • يُوضع هذا الخليط على البشرة، وتدلك بحركات دائرية.
  • تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
  • تُكرر هذه الطريقة مرةً أو مرتين في الأسبوع.