التخطي إلى المحتوى

يعاني البعض من النسيان المستمر وقلة التركيز وصعوبة الحفظ، وقد يكون ذلك بسبب الضغوط النفسية أو شدة الانشغال، كما قد يكون بسبب سوء التغذية ونقص الفيتامينات، وكذلك قد يكون بسبب التقدم في العمر، وفي كل الأحوال، فهناك العديد من المكملات الغذائية التي تباع في الصيدليات لعلاج تلك المشكلة، كما يوجد العديد من الوصفات الطبيعية المفيدة في هذا الشأن، وسوف نتعرف هنا على مشروب مقوي للذاكرة والحفظ والتركيز من عناصر طبيعية تعتبر هدية ربانية. 

أقوى مشروب لتقوية الذاكرة والتركيز وتسريع الحفظ

تعتبر المشروبات المصنوعة من مواد طبيعية هي الأفضل في تقوية الذاكرة؛ وذلك لعدم احتوائها على مواد حافظة. 

وفيما يلي نتعرف على مكونات وطريقة إعداد مشروب الذاكرة الفعال.

مكونات المشروب

يتكون المشروب المقوي للذاكرة مما يلي:

  • موزة. 
  • 7 لوزات مطحونة. 
  • بالإضافة إلى 7 تمرات.
  • ملعقة زبيب كبيرة. 
  • كوبان من الحليب. 
  • كما يمكن إضافة ملعقة عسل صغيرة (اختيارية). 

طريقة تحضير المشروب

يمكن تحضير مشروب الذاكرة بالخطوات البسيطة التالية: 

  • قطعي الموز حلقات متساوية، ثم ضعيها في دورق الخل، وأضيفي  اللوز المطحون والتمر بدون نوى.
  • بعد ذلك قومي بإضافة الزبيب والحليب والعسل للخليط. 
  • ومن ثم شغلي الخلاط لضرب جميع المكونات معًا لمدة دقيقتين، حتى يصبح قوام الخليط ناعمًا.
  • كما يجب تناول هذا المشروب مرتين يوميًا لتقوية وتنشيط الذاكرة والمخ.

فوائد المشروب المقوي للذاكرة والحفظ والتركيز

تتعدد فوائد مشروب تقوية الذاكرة، أهمها ما يلي:

  • علاج الأنيميا وفقر دم.
  • وكذلك إمداد الجسم بالنشاط والطاقة والقضاء على الكسل.
  • وأيضًا تحسين الدورة الدموية. 
  • بالإضافة إلى علاج الإمساك.
  • خفض الكوليسترول. 
  • الحد من اضطرابات ومشاكل المعدة والهضم.
  • إلى جانب تحسين مظهر الشعر والجلد.
  • تقوية المناعة و الجهاز العصبي. 
  • علاوة على تنظيم ضغط الدم. 
  • المساعدة على الاسترخاء.
  • وأخيرًا تقوية العظام والوقاية من الهشاشة.