التخطي إلى المحتوى

الزبادي هو أحد مشتقات الألبان التي يتناولها معظم الناس بشكل يومي وذلك لما له من مميزات وفوائد فهو يحتوي على نسبة مرتفعة من الكالسيوم اللازم لصحة العظام بخلاف فوائد الآخرى للبشرة،بينما الثوم فهو من الخضروات الغنية عن التعريف والتي تعتبر غنية بالعناصر اللازمة لصحة الجسم والتي تعمل على مد الجسم بالحيوية والنشاط واجتماع هذين النوعين معا له فوائد مختلفة نتعرف عليها من السطور القادمة.

فوائد الزبادي مع الثوم على الريق

_ يوفر مزيج الزبادي والثوم فوائد لا حصر لها لكافة أعضاء الجسم داخليا و خارجيا:

_ يقي من الإصابة بأمراض الدم المختلفة ويرجع ذلك إلى احتواء الثوم على مضادات الأكسدة على والتي من شأنها أن تعمل على، ضبط معدل الكوليسترول الضار بالجسم بالإضافة إلى أن الزبادي غني بفيتامين أ وفيتامين ك اللذان يعملان على رفع نسبة الكوليسترول الجيد بالدم.

_ معلومة قد تكون غريبة للبعض خليط الزبادي والثوم ضروري لعلاج الصداع النصفي،وتناوله باستمرار يعمل على علاج هذه المتلازمة.

_ لعلاج مشاكل ومخاطر الكبد يعتبر هذا المزيج بمثابة ملين طبيعي فهو يعمل على إذابة تلك الحصوات الموجودة في جهاز المثانة.

_ علاج مشاكل العظام حيث أن هذا المزيج يحتوي على نسبة مرتفعة من الكالسيوم وحمض الفوليك الضروري لصحة العظام.

_ هام جدا لمرضى السكري كونه يعمل علي تنظيم مستوى السكر في الدم، عن طريق تحفيز البنكرياس على إنتاج هرمون الأنسولين.