التخطي إلى المحتوى

الموز من بين أكثر الفواكه المحببة لدي كثير من الناس ، حيث أنك لا تجد اثنين يختلفون علي طعم الموز ، لما له من مذاق رائع وطعم حلو ولذيذ ، يجعل كل من الكبار والصغار يقبلون عليه بشدة ، بجانب الطعم الرائع يحتوي الموز علي العديد من الفوائد الصحية التي تعود علي جسم الإنسان بالكثير من المنافع ، نظرا لاحتواء الموز علي الكثير من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية للجسم ، لكن من خلال مقالنا هذا نوجه لكم تحذير من خطر الجمع بين الموز وبعض الأطعمة التي قد تسبب أضرار صحية بالغة والتي سنذكرها كما يلي .

 

– 3 اطعمة لا تتناولها مع الموز نهائيا :

1- البطيخ : يعد من بين الفواكه التي ينصح يتناولها لما لها من فائدة عظيمة للصحة ، لكن لابد وأن نتجنب الجمع بينه وبين الموز في وجبة واحدة لأن تركيز أيونات البوتاسيوم قد يتسبب في كثير من الأضرار منها توقف عضلة القلب ، ضعف المفاصل ، قصور في وظائف الكلي

2-  منتجات الألبان : أوضحت بعض الدراسات أن تناول الموز مع أحد منتجات الألبان قد يتسبب بمشاكل كبيرة وخطيرة علي مستوي الجهاز الهضمي والتي قد تتطور إلي مشاكل صحية في الطحال أيضا .

3- البطاطا : يحذر الأطباء في مجال التغذية من الجمع بين البطاطا والموز في وجبة واحدة حيث أن كل منهما يبقي في المعدة فترة طويلة ما ينتج عنه حدوث انتفاخ والذي قد يتطور إلي التسمم الغذائي.